咀嚼無糖香口膠能令唾液分泌增多。唾液可中和牙菌膜產生的酸素，令流失的礦物質得以補充，因而減少蛀牙的機會。因此，咀嚼無糖香口膠可以有助預防蛀牙。
不應依賴咀嚼木糖醇香口膠以防止蛀牙。最有效的預防蛀牙方法始終是早晚用含氟化物牙膏刷牙及減少吃喝次數。
長時間咀嚼香口膠會引致牙骹疼痛，牙骹有問題的人士未必適合。
