跳至主要內容

遠離蛀牙有辦法

請留意這頁面會有連結在新視窗打開。

遠離蛀牙有辦法

培養良好的飲食習慣

  • 早、午、晚三餐要定時。
  • 正餐與正餐之間,只可以吃一次茶點。
  • 口渴時,盡量只喝清水解渴。
    圖中所見是一個女孩喝清水

減少吃喝次數,就可以減少蛀牙機會。

早晚用含氟化物牙膏刷牙

氟化物可以鞏固牙齒,有效幫助預防蛀牙。所以,要每天早上起床及晚上睡前,用一顆青豆分量的氟化物牙膏刷乾淨牙齒。
圖中所見是一個男孩刷牙

定期檢查口腔

請父母每年帶你見牙科醫生接受口腔檢查,預防牙患。
圖中所見是一個孩子接受口腔檢查,家長陪伴在側

返回頂部

2A 無障礙說明