吸烟除了会严重影响身体健康外,对口腔健康亦带来一定的影响。

吸烟对口腔健康所带来的影响

拒绝吸烟的方法

戒烟方法

发掘动力
列出戒烟的原因作原动力。
例如戒烟可以:

订定计划
改变会激发烟瘾的习惯,并订定戒烟计划。戒烟初期可尝试咀嚼无糖香口胶代替吸烟。

坚持到底
要有决心,要坚持,永远不再受香烟影响。

寻求支援
如需要支援及协助,请拨「香港吸烟与健康委员会」24小时热线电话:28383266 或「卫生署综合戒烟热线」:1833183

修订日期:2013年1月18日