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远离蛀牙有办法

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远离蛀牙有办法

培养良好的饮食习惯

  • 早、午、晚三餐要定时
  • 正餐与正餐之间,只可以吃一次茶点
  • 口渴时,尽量只喝清水解渴。
    图中所见是一个女孩喝清水。

减少吃喝次数 ,就可以减少蛀牙机会

早晚用含氟化物牙膏刷牙

氟化物可以巩固牙齿,有效帮助预防蛀牙。所以,要每天早上起床及晚上睡前,用一颗青豆分量的氟化物牙膏刷干净牙齿。

 图中所见是一个男孩刷牙。

定期检查口腔

请父母每年带你见牙科医生接受口腔检查,预防牙患。

 图中所见是一个孩子接受口腔检查,家长陪伴在侧。

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