咀嚼无糖香口胶能令唾液分泌增多。唾液可中和牙菌膜产生的酸素，令流失的矿物质得以补充，因而减少蛀牙的机会。因此，咀嚼无糖香口胶可以有助预防蛀牙。
不应依赖咀嚼木糖醇香口胶以防止蛀牙。最有效的预防蛀牙方法始终是早晚用含氟化物牙膏刷牙及减少吃喝次数。
长时间咀嚼香口胶会引致牙骹疼痛，牙骹有问题的人士未必适合。
