接受头颈部放射治疗后的护理

接受头颈部放射治疗后，口腔和其附近的组织会受到影响，引致口腔容易干涸及发炎等问题，因而容易产生口腔疾病如蛀牙、牙周病等，因此良好的口腔护理是很重要的。

1. 清洁牙齿 保持口腔健康
   蛀牙和牙周病特别容易在放射治疗后出现。要确保牙齿健康，刷牙及使用清洁牙齿邻面的用具如牙线、牙缝刷是非常重要的。 此外，每晚睡前用干净纱布蘸以盐水轻抹口腔，可减轻黏膜发炎所引致的不适。
2. 注意饮食
   为使身体尽快康复，营养均衡的饮食非常重要。但是由于放射治疗后唾液分泌减少，你要选择软稔而水分含量高的食物才易于下咽。另外，你应避免进食如薯片饼干等粗硬食物，辛辣和烫热食物亦应尽量减少，以免黏膜受损。至于含糖零食，你亦应戒除，以减低蛀牙机会。
3. 每天使用含氟漱口水
   氟化物能有效预防蛀牙，因此，除早晚以含氟牙膏刷牙外，你更要在每餐饭前后和睡前用含氟漱口水漱口，使牙齿得到额外保护。你应该请教你的牙科医生或主诊医生，由他建议你使用合适的漱口水。
4. 保持口腔湿润
   你可时常含啜少量清水，保持口腔湿润，亦应戒除烟酒，以免口腔受刺激而变得更干。
5. 假牙的处理
   为免刺激黏膜，应缩短配戴假牙托的时间，如口腔黏膜发炎情况并不严重，则可只在进食或外出时配戴。假牙需时常保持清洁，以防配戴时使口腔受感染。除下的假牙，应每天清洁一次，并以白开水浸存，以免变形。
6. 皮肤护理
   放射治疗后的皮肤及咀唇或会被灼伤，故须避免治疗范围内的皮肤部分接触肥皂、含药性的清洁剂及润肤液，可改以性质温和的润肤品涂抹患处。此外，亦应避免让阳光或紫外光直接照晒皮肤。
7. 口部运动
   放射治疗后，口腔或会张开困难，要纾缓情况，可每天多进行口部运动，尽量慢慢张开口，维持约十秒。口部运动可每天进行三次，每次开合二十回，可使情况改善。
8. 定期接受口腔检查
   若口腔出现任何问题，牙科医生可尽早替你治理，以免问题恶化。牙科医生亦会因应需要建议你使用一些有效清洁牙齿的方法和用品。

在治疗期间，如有任何不适或疑问，请告诉你的主诊医生或牙科医生，他们必会尽力帮助你。如果你能遵照医生建议，配合上述要点，治疗后引致的不适必会减至最少，你的身体亦会更快康复。