大部分家長十分關心寶寶的營養是否足夠，故經常或不定時地讓寶寶吃東西。但這種不良的飲食習慣，正是導致蛀牙的主要原因。為了幫助你的孩子減低患蛀牙的機會，家長應減少孩子吃喝的次數。

6個月以下的寶寶，由於年紀太小，仍未建立固定的飲食模式，尤其初生嬰兒，主要的營養來源是奶，故此，在這階段不宜限制寶寶的吃喝次數，你應從餵哺的原則著手。家長宜: 在寶寶睡著時停止餵哺 不要讓寶寶養成含著奶或有味道的飲品睡覺的習慣 隨著寶寶的成長，當他6個月大時，訓練他每天有規律地吃六至八餐 　 定時餵哺寶寶，當他大概6個月大時，將他每天所需食物、奶及其他食品分成六至八餐來餵哺，餐與餐之間只讓他喝白開水 當寶寶漸漸長大，他便應養成每天定時吃喝不多過六餐 不要讓寶寶含著奶睡覺 當寶寶12個月大時就應開始改用戒奶杯，最好在寶寶14個月大前完全轉用戒奶杯進食 　 避免讓孩子頻頻吃喝──2歲以上的孩子，吃喝次數應限制於每天不多過六次 培養孩子定時吃喝──每日定時給孩子早、午、晚三餐足夠分量的正餐，正餐與正餐之間有需要時只提供一次茶點 將孩子喜歡的小食及飲品放在正餐或茶點中讓他一併進食 其餘時間只給予孩子喝白開水 2歲以上的孩子應該已經戒除了使用奶瓶的習慣，便應用杯餵哺孩子，不要讓他含著奶瓶睡覺 相關題目： 幼兒飲食與牙齒健康面面觀 (小冊子)