牙齿敏感

牙齿敏感主要是由于象牙质外露所引致。如果牙冠的珐琅质或牙根表面的牙齦和牙骨质耗损或失去，牙齿就失去保护层，内层的象牙质就会外露。象牙质内满布微细管道，当牙齿直接受到外来刺激时，比如吃喝冷热酸甜食物和饮品，或者刷牙和用牙线时碰触到牙齿，就会触动管道的神经末梢，患者就会感到一阵刺痛。

• 使用刷毛过硬的牙刷或过度用力刷牙，导致珐琅质被刷蚀。
• 经常吃喝高酸性的食物和饮品，导致珐琅质受酸蚀。

• 经常磨牙以致磨蚀珐琅质。

  

• 患牙周病或因年龄增长致牙龈萎缩，从而使牙根外露。

  
• 接受牙根刮治治疗后，牙根少了牙骨质覆盖。

• 牙科医生会按情况把高浓度的氟化物涂抹在牙齿表面或替患者补牙。

  

• 由牙科医生配制「护牙胶托」给患者使用，以免牙齿因磨牙而继续耗损。

  
• 使用防敏感牙膏刷牙有助纾缓牙齿敏感。不过购买或使用这类牙膏前应先征询牙科医生的意见。

• 选用软毛牙刷刷牙。
• 轻力刷牙。
• 避免频密吃喝高酸性的食物和饮料
  果汁、补充体力饮品、汽水、酸奶酪、红酒及白酒等，宜减少吃喝以免牙齿受到严重酸蚀。
• 避免咀嚼坚硬的食物
  骨头、硬壳类等，宜避免咀嚼以免珐琅质受损。
• 充足睡眠及适量运动
  有助纾缓紧张的生活压力，减少磨牙情况。