患牙周病,令牙龈萎缩,导致牙根外露
避免频密吃喝高酸性的食物和饮料如果汁、补充体力饮品、汽水、酸乳酪、红酒及白酒等,以免牙齿受到严重酸蚀
要有充足的睡眠及适量的运动以纾缓紧张的生活和压力,减少磨牙的情况