磨牙

磨牙多由於心理因素所致，如心理壓力或精神緊張等。如果長期有磨牙的習慣，琺瑯質就會被磨蝕，導致象牙質外露，造成牙齒敏感。

要根治磨牙就要找出原因。如果磨牙的情況嚴重，應盡快往見牙科醫生，他會提供合適的處理方法，例如為患者配製「護牙膠托」，以免牙齒繼續受磨損。

保持心境開朗，有充足睡眠及適量運動以紓緩緊張的生活壓力，從而減少磨牙情況。