从宝宝出生开始，家长就该每晚定时替他抹口腔。
预备纱布、棉花或手帕，另预备一杯白开水。
用枧液彻底清洁双手。
用纱布、棉花或手帕裹着手指，蘸点白开水。
然后轻轻把手指伸进宝宝口腔内，并贴着牙肉从上颌至下颌绕一个圈把上下颌抹干净。
如宝宝不愿意张开口，怎样才能替他抹口腔？
当家长的手指放到宝宝的嘴边时，宝宝多半以为有奶喝，就会自然地张开口，家长只要耐心地尝试就可成功。
抹口腔时，宝宝咬着家长的手指怎么办？
家长把手指放进宝宝口腔内，宝宝咬着家长的手指是一种自然反应，并不代表宝宝不愿意抹口腔。家长只需继续替宝宝抹口腔，他就会再次张开口。
抹不到宝宝口腔后部的牙肉，怎么办？
家长可尝试把手指从宝宝嘴角伸进他的口腔，接着沿他的面颊内侧伸到口腔最后的位置，然后把手指轻轻放在宝宝的上下颌牙列末端的位置，就能使宝宝张开口，这样就可以抹到宝宝口腔后部的牙肉了。
最适合在什么时候替孩子抹口腔？
由于初生宝宝的作息模式还没固定，家长很难界定哪次是当天最后一餐奶。其实，家长只需选择一个固定的晚间时间为宝宝抹口腔就可以。待宝宝长大至6个月以上，并建立了固定的饮食模式时，家长就可以在宝宝吃完睡前的一餐奶后替他抹口腔。
孩子吃完睡前的一餐奶，抹干净口腔后却不肯睡觉，要求再次吃奶，怎么办？
选择在孩子吃完睡前的一餐奶后才抹口腔，是为了培养孩子有定时清洁口腔的习惯，并让他习惯有一个清洁舒服的口腔才睡觉，渐渐地他就不会再次要求喝奶。很多时候，宝宝睡前要求喝奶，其实是一种习惯，家长可尝试用清水喂哺他，亦可用其它方法哄他入睡，例如轻轻拍他、给他唱歌和讲故事等等。
如果宝宝口腔出现飞滋 (复发性口疮)，还应该替他抹口腔吗？
家长仍须继续替宝宝抹口腔，要避免触碰飞滋患处，但如果不可行，可待康复后才抹口腔。一般来说，飞滋会在一星期内痊愈。
宝宝第一颗牙齿开始长出的时候，家长应继续每天为宝宝抹口腔，同时抹他已长出的牙齿。
随着上下门牙陆续长出，你可尝试用较柔软的婴儿牙刷及开水替宝宝刷牙，让宝宝逐步体验刷牙的感受。这样，待宝宝的臼齿长出时，他就会较容易适应使用牙刷刷牙。
宝宝第一颗臼齿长出后，家长必须每天在孩子早上起床及晚上睡觉前替他刷牙。
孩子两岁前，家长应为宝宝选择一支刷毛柔软，刷头大小约为港币一毫子直径(~15mm)的牙刷。牙膏方面，初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子会吐水后才开始使用。
先刷全部牙齿的外侧面。
然后刷所有牙齿的内侧面。
最后刷全部臼齿的咀嚼面。
帮宝宝刷牙时，可让他坐在你的大腿上或让他躺在床上，以便你看清楚宝宝的牙齿。
在孩子两岁至6岁期间，家长可为孩子转用一支刷头长度约为两毫子硬币直径的牙刷，并让他于每天起床及晚上睡前学习自己刷牙。如孩子会吐水，可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙。
此外，孩子由于手部小肌肉还在发育中，以致未能完全掌握刷牙的技巧，为确保孩子的牙齿干净，家长须每晚替他补刷牙齿一次。家长可以站在孩子后侧，用一只手轻托他的下巴，让孩子的头部稍微向上以便于替他刷牙。
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