牙齒敏感

牙齒敏感主要是由於象牙質外露所引致。如果牙冠的琺瑯質或牙根表面的牙齦和牙骨質耗損或失去，牙齒就失去保護層，內層的象牙質就會外露。象牙質內滿佈微細管道，當牙齒直接受到外來刺激時，比如吃喝冷熱酸甜食物和飲品，或者刷牙和用牙線時碰觸到牙齒，就會觸動管道的神經末梢，患者就會感到一陣刺痛。

• 使用刷毛過硬的牙刷或過度用力刷牙，導致琺瑯質被刷蝕。
• 經常吃喝高酸性的食物和飲品，導致琺瑯質受酸蝕。

• 經常磨牙以致磨蝕琺瑯質。

  

• 患牙周病或因年齡增長致牙齦萎縮，從而使牙根外露。

  
• 接受牙根刮治治療後，牙根少了牙骨質覆蓋。

• 牙科醫生會按情況把高濃度的氟化物塗抹在牙齒表面或替患者補牙。

  

• 由牙科醫生配製「護牙膠托」給患者使用，以免牙齒因磨牙而繼續耗損。

  
• 使用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感。不過購買或使用這類牙膏前應先徵詢牙科醫生的意見。

• 選用軟毛牙刷刷牙。
• 輕力刷牙。
• 避免頻密吃喝高酸性的食物和飲料
  果汁、補充體力飲品、汽水、酸乳酪、紅酒及白酒等，宜減少吃喝以免牙齒受到酸蝕。
• 避免咀嚼堅硬的食物
  骨頭、硬殼類等，宜避免咀嚼以免琺瑯質受損。
• 充足的睡眠及適量的運動
  有助紓緩緊張的生活壓力，減少磨牙情況。