彻底清洁牙齿
培养良好的饮食习惯
定期接受口腔检查
不要吸烟
涂上窝沟封闭剂(牙纹防蛀剂)
使用氟化物
咀嚼无糖香口胶
不要用牙齿咬坚硬的食物如骨头、硬壳类等,避免令牙齿崩裂。 配戴假牙(牙挢或假牙托)的人士,如用假牙咀嚼坚硬食物,亦会导致假牙崩裂。